كيف تختار الطريقة التى تنظف بها أسنانك؟

اسم المؤلف : دكتور عمادالدين حامد

09-09-2016 الساعه 08:04 PM 0 0

يرجع السبب الرئيسي لأمراض اللثة وتسوس الأسنان إلى مجموعة من الجراثيم الممرضة التي تتراكم
على أسطح الأسنان على شكل طبقة تعرف باسم الصفيحة الجرثومية أو الصفيحة السنية dental plaque
للوقاية من تسوس الأسنان ومن أمراض اللثة يجب إزالة هذه الصفيحة ميكانيكيًا بواسطة: .
1- تنظيف الأسنان بالفرشاةة والمعجون بعد الأكل مباشرة.
2- إزالة الرواسب الجيرية ( scaling)عند طبيب الأسنان بصفة دورية.
السؤال التقليدي الذي يطرحه معظم الناس باستمرار: “دكتور، أي نوع من فرش الأسنان تنصحنا
باستخدامه ومع أي معجون أسنان؟” لا يوجد جواب واحد لهذا التساؤل، فالاختيار يتعلق بعوامل
عديدة منها:
طبيعة سطح الأسنان، وسرعة تشكل الطبقة الكلسية عليها، وكون الأسنان مرصوفة بشكل جيد أو متراكبة بعضها على بعض، وقابلية المريض للإصابة السريعة بالنخر السني أو بأمراض اللثة،
وطبيعة اللعاب وتركيبه، وبنية اللثة، سميكة كانت أم رقيقة، والمهارة اليدوية في استعمال الفرشاة،
والقوة المطبقة على الأسنان واللثة أثناء التفريش، والزمن الذي يقضيه المريض في عملية التفريش،
وأهم من ذلك كله رغبة المريض نفسه في أن تكون عملية التفريش كاملة وجيدة.
إذا ألقينا نظرة على جناح الصحة الفمويةفي أي صيدلية نجد عدة أنواع من فرش الأسنان اليدوية، فرش الأسنان الكهربائية، وكذلك من الخيوط السنية، والفرش بين السنية، والأعواد الخشبية الطبية، وأجهزة بخ الماء التي تنظف
الأسنان والمسافات بين السنية، كما نجد أحيانًا في بعض الصيدليات أعواد السواك .
إذا كان الخيط السني والفرش بين السنية والأعواد الخشبية وجهاز بخ الماء لا تستعمل إلا في بعض الحالات الخاصة فإن الاختيار الصعب في مجال تطبيق الصحة الفموية ينحصر بشكل رئيسي
بين فرشاة الأسنان اليدوية وفرشاة الأسنان الكهربائية، إضافة إلى السواك .
يهدف هذا المقال إلى عرض خصائص غسيل الأسنان بأدوات التنظيف الثلاث: الفرشاة اليدوية والفرشاةالكهربائية والسواك ومن ثم اقتراح طريقة غسيل يلتقي فيها العصري مع التراث مستقاة من آخر الأبحاث العلمية في المجال.
عوامل إختيار أداة غسيل الأسنان:
1- إزالة الصفيحة الجرثومية(dental plaque) كلما كان مقدار الصفيحة التى تزيلها
أداة الغسيل أكبر كانت فعاليتها أقوى.
2- التخفيف من حدة التهاب اللثة (gingival inflammation )الناجم عن الجراثيم
المتراكمة على الأسنان. حيث يجري تقييم فعالية أداة الغسيل بحسب قدرتهاعلى إنقاص درجة
الالتهاب.
3 – إزالتها للبقع والتصبغات التي على أسطح الأسنان.
4- التقليل من الرواسب الجيرية (dental calculus).
5- التخفيف من إصابة اللثة (gingival trauma ).
الأداة الأفضل هى الأقل إصابة للثة والأقل سحلا (abrasion ) للأسنان .
6- تنظيف أسطح الأسنان صعبة المنال، مثل الأسطح الداخلية من جهة اللسان
والأسطح بين السنية. الأداة التي تنظف هذه الأسطح بشكل أفضل هي الأمثل.
ينصح طبيب الأسنان عمادالدين حامد بإستخدام فرشاة الأسنان العادية (اليدوية) إذا إجتمعت الشروط التالية :
1- إذا كان الإنسان يتمتع بمهارة يدوية تساعده في التحكم بالفرشاة لإيصال شعيراتها إلى مختلف زوايا الفم.
2- إذا لم يكن هنالك إستعداد كبير للإصابة بالتسوس وبالتهابات اللثة( بعض الأشخاص يكون عندهم إستعداد أكبر لحدوث التسوس من غيرهم ).
3- إذا تم تخصيص الوقت الكافي لغسيل أسطح الأسنان كلها.
4- إذا تم التشاور في ذلك مع طبيب الأسنان.
بينما ينصح طبيب الأسنان بإستخدام فرشاة غسيل الأسنان الكهربائية فى الحالات التالية :
1- الأشخاص المصابون بتسوس عام فى معظم الأسنان.
2- الأشخاص الذين يعانون من التهابات شديدة في اللثة وفي الأنسجة الداعمة للسن.
3- الأشخاص الخاضعون لعملية تقويم الأسنان الثابت.
4- عند الأطفال والمراهقين اللذين لا يجيدون إستخدام الفرشاة اليدوية .
5- الأشخاص الذين لا يتحكمون جيدًا بفرشاة الأسنان العادية.
6- المسنون المحتاجون للرعاية الخاصة.
7-الأشخاص المصابون بإعاقة ذهنية( عقلية)
لماذا أستخدم فرشاة الأسنان الكهربائية:

لأن الفرشاة الكهربائية تعمل بشكل عام على الإقلال من رض اللثة وسحل الأسنان، وتتصف
بوجود رأس نشيط فعال في تنظيف الأسنان ( active brush tip) وإزالة الصفيحة الجرثومية
خصوصًا في منطقة الأسنان الخلفية وفي المسافات بين السنية (.كذلك، تتمتع بعض الفرش الكهربائية اليوم بوجود آلية صوتية timer تنذر المريض إذا بالغ في تطبيق القوة على أسنانه أو
على اللثة.
—————————————————————————-
أما بالنسبة إلى السواك (أو المسواك ) فإنه يوجد في العالم حوالي 40 نوعًا من النباتات يستخلص منها السواك،
أكثر هذه النباتات انتشارًا في منطقة الشرق الأوسط شجيرة الأراك ( Salvadora persica)
يتخذ السواك من جذور هذه الشجيرة ومن فروعها، ويقطع إلى أطوال مختلفة لا تزيد في الغالب
عن 15 سم. يكون لونه مائل إلى الخضرة ما دام رطبًا ثم يتحول إلى اللون البني الفاتح أو الأصفر عند جفافه.

ما هي المعايير المطلوبة لاعتبار هذا السواك جيدًا أو سيئًا؟ للموافقة على جودة السواك يقترح طبيب الأسنان
سبعة معايير أساسية:
1- أن يساعد على إزالة الرواسب الجيرية.
2- أن يزيل الصبغات المترسبة على الأسنان.
3-أن يوقف تطور التسوس.
4-أن يزيل بقايا الطعام.
5- أن يقوى اللثة بعمل تدليك( مساج) لها.
6- أن يكون له تأثير دوائي إيجابي على الأنسجة المخاطية الفموية وعلى اللثة حول الأسنان.
7- أن يزيل الرائحة الكريهة من الفم.
إذا قرر الإنسان استعمال السواك أداًة أساسية لغسيل الأسنان أو وسيلًة متممة للطرق الحديثة فإننا
ننصحه باتباع التعليمات التالية للحصول على أفضل النتائج الصحية:

1-يتم قطع السواك المتخذ من جذور الأشجار وفروعها المعروفة إلى أطوال لا تزيد عن
15 سم.
2-عندما يكون السواك رطبًا يميل لونه إلى الخضرة، ولكن عند جفافه يتحول إلى اللون
. البني، وهنا يحتاج إلى تطرية رأسه قبل استعماله لئلا تؤذى أليافه اللثة.
3- ينصح بنقع رأس السواك 24 ساعة في الماء قبل استعماله لإخراج الألياف منه. لكن يجب عدم المبالغة في نقعه خوفًا من ضياع خواصه الكيميائية.
4- لا يستعمل السواك بحركات عشوائية، بل يجب اعتماد حركتين أساسيتين:
أ- حركة شبه عمودية: من الأعلى إلى الأسفل في الفك العلوي ومن الأسفل إلى الأعلى في الفك السفلي، مع تطبيق قوة بسيطة تسمح لألياف السواك بالدخول بين الأسنان لتنظيفها وبتدليك اللثة,حركة التنظيف العمودية هذه تساعد على عدم جرح اللثة وتعرى جذور الأسنان مع الزمن لأن هذه الحركة تنتقل فيها الألياف من اللثة إلى الأسنان وليس من الأسنان إلى اللثة.
ب- حركة أفقية : من الأمام إلى الخلف، وذلك لتنظيف الأسطح الطاحنة للضروس والضواحك.
5- لتحسين رائحة الفم وإتمام عملية السواك يجب تنظيف اللسان بهدف إزالة الطبقة البيضاء من على سطحه، ويتم ذلك بإجراء حركات طولية ذهابًا وإيابًا.
6- ينصح بقطع الجزء المستعمل من السواك كل 24 ساعة على الأكثر. فقد دلت الدراسات على أنه إذا ترك الجزء المستعمل لفترة يوم كامل فإنه ستظهر فيه مواد سامة وضارة(cytotoxic) لخلايا الجسم.
ناهيك عن أن طول الاستخدام لذات الأشعار سيؤدي إلى تقطعهاودخولها بين اللثة والأسنان الأمر الذي سيؤدي إلى الشعور بالضيق والانزعاج مع حدوث نزوف باللثة.

7- إذا كان أطباء الأسنان ينصحون باستعمال فرشاة الأسنان الكهربائية لمدة دقيقتين ، فإن استعمال السواك يتطلب على الأقل خمس دقائق للحصول على نتائج مقبولة.
8- يجب الانتباه إلى أن ألياف ( شعيرات ) السواك موجودة في محور القبضة في حين أن شعيرات فرشاة
الأسنان جانبية، الأمر الذي يجعل من الصعب تفريش الاسطح الداخلية)اللسانية ) للأسنان بواسطة السواك.
9- يسبب الاستعمال السيئ والمبالغ فيه للسواك حدوث جروح بسيطة ومستمرة في
اللثة وانسحا لا في أعناق الأسنان مؤديًا في غالب الأحيان إلى تراجع في اللثة وإلى ظهور حساسية في الأسنان.
10- بعد الانتهاء من غسيل الأسنان يجب تنظيف السواك من الفضلات العالقة به وتغطية رأسه بغطاء ومن ثم المحافظة عليه في مكان رطب لتجنب جفافه