الاقسام
- تمويل و الأعمال التجارية
- الكمبيوتر والانترنت
- التعليم
- البيئة والاستصلاح
- أسرة
- طعام و شراب
- الأدوات المنزليه
- الصحة
- الهوايات
- تحسين المنزل
- فكاهة
- أطفال ومراهقون
- قانون
- تسويق
- الرجال
- موسيقى وأفلام
- اعمال تجاريه عبر الانترنت
- الأبوة والأمومة
- الحيوانات
- السياسة والحكومة
- الترفية والرياضة
- العلاقات
- الدين والإيمان
- تطوير الذات
- سياحة و سفر
- تطوير شبكة الويب
- نساء
- تجارة إلكترونية
- تسويق الكترونى
- تصدير واستيراد
- أرباح عبر الانترنت
كيف تتخلص من مشاعرك السلبية؟
اسم المؤلف : غادة
في بعض الأحيان نتعرض لضغوط حياتية نشعر بسببها بمشاعر سلبية ،وهناك الكثير من الوسائل والطرق التي تساعدك للتخلص منها بسهولة ،وإليك طريقة منها أرجو أن تنتفع بها
إختر شيئا بسيطا تريد فعلا القيام به وقم فوراً بتنفيذه , سواء كان هذا الشئ يخص عملك أو هوايتك , سيمنحك هذا متعة خاصة , وبذلك تكون في أول خطوة بعيدا عن اليأس ونحو حياة مليئة بالحيوية , عندما يكون ذلك أسلوب حياة ستشعر دائما بالإنجاز ،ويملؤك شعوراً ببالإنجاز في حياتك.
بعد كتابة الأهداف البسيطة أكتب هدفاً يمكن تحقيقه ،وضع نية في تحقيقه ،ثم خطوات سهلة متتالية للوصول لها ،ووقت معفول لإنجازها ،إبدأ في أول خطواتها فوراً .
مجرد التحرك نحو هدفك , يخلق إحساسا بالقوة والسلطة , و يرسل إلى دماغك رسالة بأنك في الواقع متحكم في حياتك وفي سعادتك , ببساطة , تحرك في الأتجاه الذي تريد أن تسير فيه , و بشكل طبيعي تجدك تبتعد عن حالة اليأس والمشاعر السلبية الي حالة الفرح والإيجابية .
في طريقك في تحقيق أهدافك وإنجازاتك كافئ نفسك ،وإذا وصلت إلي تحقيق الهدف كاملاً احتفل بنجاحك
يساعد هذا كثيراً في الإنتقال من المشاعر السلبية إلي مشاعر إيجابية رائعة
التعليقات