الاقسام
- تمويل و الأعمال التجارية
- الكمبيوتر والانترنت
- التعليم
- البيئة والاستصلاح
- أسرة
- طعام و شراب
- الأدوات المنزليه
- الصحة
- الهوايات
- تحسين المنزل
- فكاهة
- أطفال ومراهقون
- قانون
- تسويق
- الرجال
- موسيقى وأفلام
- اعمال تجاريه عبر الانترنت
- الأبوة والأمومة
- الحيوانات
- السياسة والحكومة
- الترفية والرياضة
- العلاقات
- الدين والإيمان
- تطوير الذات
- سياحة و سفر
- تطوير شبكة الويب
- نساء
- تجارة إلكترونية
- تسويق الكترونى
- تصدير واستيراد
- أرباح عبر الانترنت
ما هى العوامل التى تزيد من خطورة إرتفاع ضغط الدم؟
اسم المؤلف : دكتور عمادالدين حامد
بعض الناس يعانون من ارتفاع ضغط الدم لسنوات دون ان يشعروا باي عرض.
ضغط الدم المرتفع يزيد من إحتمالات الاصابة بمشاكل صحية كالنوبة القلبية والسكتة الدماغية.
يحدد ضغط الدم حسب كمية الدم التي يضخها القلب وحسب مستوى مقاومة تدفق الدم بالشرايين.
كلما ضخ القلب دما اكثر وكلما كانت الشرايين اضيق، كان ضغط الدم مرتفعا اكثر.
أعراض إرتفاع ضغط الدم:
لا تظهر اعراض ارتفاع ضغط الدم لدى اغلب الناس الذين يعانون منه.
ولكن عند بعض الناس تظهر، في مراحل المرض الاولى، اوجاع خفيفة في الراس، دوخة او نزيف من الانف .
هنالك نوعان من إرتفاع ضغط الدم:
إرتفاع ضغط الدم الاولي (رئيسي): في 90% - 95% من الحالات عند البالغين, وغير معروف حتى اليوم سببه الرئيسى.
إرتفاع ضغط الدم الثانوي: عند الــ 5% - 10% المتبقين، هذا النوع يكون عرض نتيجة لمرض آخر أو أدوية معينة و يظهر عادة بشكل مفاجئ
بعض الأمراض التى تعتبر من اهم اسباب ارتفاع ضغط الدم الثانوي مثل:
امراض الكلى.
اورام في الغدة الكظـرية .
عيوب خلقية معينة في القلب,
وبعض الأدوية تكون سببا فى إرتفاع ضغط الدم مثل:
حبوب منع الحمل، الأدوية المعالجة الزكام، أدوية تخفبف إحتقان الأنف , بعض أنواع مسكنات الألم, بعض الأدوية المخدرة مثل الكوكايين والأدوية المحتوية على المنبه العصبى الأمفيتامين
العوامل التى تزيد من خطورة إرتفاع ضغط الدم؟
عامل السن: يزداد خطر الاصابة بالمرض مع التقدم بالسن. في سن الشباب يكون المرض اكثر شيوعا بين الرجال. اما النساء فعادة يظهر المرض بعد سن إنقطاع الطمث .
التاريخ العائلي: يميل فرط ضغط الدم الى الانتقال وراثيا.
عوامل خطر اضافية اخرى، يمكن السيطرة عليها:
- السمنة الزائدة : كلما كان الانسان اعلى وزنا، كان بحاجة الى المزيد من الدم كي يكون قادرا على ايصال الاكسجين والمواد المغذية الى انسجة الجسم المختلفة. وكلما كانت كمية الدم المتدفق في الاوعية الدموية اكبر، كان الضغط على جدران الشرايين اكبر.
- قلة النشاط البدني: كلما زادت سرعة عمل القلب، كان القلب بحاجة الى بذل جهد اكبر عند كل انقباض، مما يزيد الضغط على الشرايين. بالاضافة الى ذلك، فان انعدام النشاط البدني يزيد خطر السمنة.
- تدخين أنواع التبغ المختلفة يؤدي الى رفع ضغط الدم بشكل فوري ومؤقت. وبالاضافة الى ذلك، فان المواد الكيميائية الموجودة في التبغ قد تضر بجدران الشرايين. ونتيجة لذلك، قد تصبح الشرايين اضيق، مما يؤدي الى ارتفاع ضغط الدم.
- الأكلات المحتوية على كثيرمن الملح (صوديوم كلورايد): مما يؤدي الى احتباس السوائل في الجسم، الامر الذي يسبب ارتفاع ضغط الدم.
- الأكلات المحتويةعلى قليل من ملح البوتاسيوم: مما يؤدي الى تراكم كمية كبيرة من الصوديوم في الدم.
- الكحول: قد يسبب افراز هورمونات تؤدي الى ارتفاع ضغط الدم وازدياد سرعة القلب.
- القلق و التوتر يؤدى الى ارتفاع مؤقت فى ضغط الدم.
- بعض الامراض المزمنة (بما فيها الكولسترول المرتفع، السكري، وامراض الكلى) قد تؤدى الى زيادة خطر الاصابة بإرتفاع ضغط الدم.
مضاعفات إرتفاع ضغط الدم المستمر:
- الاضرار بالاوعية الدموية.
- تمدد موضعي لجدران الاوعية الدموية .
- توقف القلب .
- انسداد او تمزق اوعية دموية في الدماغ.
- ضعف الاوعية الدموية في الكليتين.
- ضعف الاوعية الدموية في العينين.
- مشاكل في الذاكرة او في الفهم.
علاج إرتفاع ضغط الدم:
التغيير في نمط الحياة قد يساعد بشكل كبير فى ضبط ضغط الدم. مثل ممارسة النشاط الجسماني وتغيير عادات التغذية.
قد يصف الطبيب ايضا الادوية لخفض ضغط الدم مثل:
مدرات البول من مجموعة التيازيد (Thiazide)
محصرات المستقبلات البيتا (Beta - blocker)
مثبطات الانزيم المحول للانجيوتنسين (ACE)
محصرات مستقبل الانجيوتنسين 2
محصرات قنوات الكالسيوم
مثبطات الرينين (Renin)
محصرات مستقبلات الالفا (Alpha blocker)
محصرات مستقبلات الالفا - بيتا (Alpha - Beta blocker)
موسعات الاوعية الدموية
قد يوصي الطبيب بتناول الاسبيرين بشكل يومي، لتقليل خطر الاصابة بامراض قلبية .
وينصح الطبيب بتناول بعض الأغذية التى قد تساعد فى ضبط ضغط الدم مثل:
الكالسيوم
الكاكاو
زيت كبد السمك .
الاحماض الدهنية اوميغا 3
الثوم
التعليقات