اسم المؤلف : إيمان حسن

كيف تنقص وزنك الزائد بشرب الماء( رجيم الماء)

لماذا رجيم الماء ؟ : يدخل الماء في جميع الأنشطة الحيوية في الجسم ، فهو أساس الحياة والمحرك الرئيسي لجسم الإنسان ، ويستخدم الماء في أنظمة التخسيس للوزن لعدم احتوائه على أي سعرات حرارية ، وبالتالي يقوم الم ...

اقراء المزيد
اسم المؤلف : دكتور عمادالدين حامد

هل تعرف أهمية تناول حبوب القمح كاملة بإنتظام؟

  حبوب القمح غنيّة بالعناصر المحفزة والمعادن المختلفة والأملاح والكالسيوم والمغنيسيوم و البوتاسيوم والكبريت والكلور والزرنيخ و السيليكون والمنجنيز والزنك والنحاس وفيتامين B ...

اقراء المزيد
اسم المؤلف : دكتور عمادالدين حامد

هل تعرف فوائد الذرة الصفراء؟

  الذرة مصدرا غنيا بالفيتامينات A، B،E  والعديد من المعادن الأُخرى ، ولاحتوائه على قدرٍعال من الألياف الت ...

اقراء المزيد
اسم المؤلف : دكتور عمادالدين حامد

كيف تنمى ذكاء طفلك؟

زبدة الفستق تحتوى على الدهون المسئولة عن زيادة النمو الذهنى والمهارات الإدراكية والجهاز الهضمى والكبد.... • الحليب كامل الدسم الغنى ب ...

اقراء المزيد
اسم المؤلف : دكتور عمادالدين حامد

ماذا يحدث فى جسمك بعد تناول المياه الغازية؟

  ماذا يحدث فى جسمك بعد تناول المياه الغازية؟. بعد تناول المشروبات الغازية يقوم البنكرياس بإنتاج الأنسولين وهو هرمون يستخدمه الجسم لنقل السكر من الطعام أو الشراب إلى ...

اقراء المزيد
اسم المؤلف : دكتور عمادالدين حامد

كيف تتجنب الإصابة بشهوة الإسراف فى الأكل؟

خمسة أسباب للإصابة بشهوة الإسراف فى الأكل : 1- تخطي وجبة الإفطار: وتشير الدراسات أن الأشخاص متجنبي وجبة الإفطار يكونوا أكثر عرضه للسمنة بأربع مرات وذلك بسبب بطء التمثيل الغذائي وسرعة الجوع بع ...

اقراء المزيد
اسم المؤلف : samera

كباب الدجاج المشوى

كباب الدجاج المشوى  المكونات : 1- 6 قطع صدور دجاج مخلية 2- نصف معلقة صغيرة ملح  3- نصف معلقة صغيرة فلفل اسود  4- نصف معلقة صغيرة بهارات الدجاج المشوى (او بهارات عادية ) 5-فص ثوم كبيرة مفروم وناعم  ...

اقراء المزيد
اعلانات جانبيه