أهلاً بك في يلا مزاج ...تؤمن بحق حرية التعبير للجميع

المقالات المتجددة

نصائح حول كيفية التأمل وتخفيف التوتر

اسم المؤلف : د. قصي حسين محمد ادريس

0 0

إن تعلم التأمل وجعله جزءًا من حياتك شيئان مختلفان تمامًا وسيكافح الكثير من الأشخاص الذين يقرؤون هذا الآن لتبني هذا السلوك الجديد بطريقة هادفة. المشكلة الأولى هي أن الكثير من الناس يصابون بالإحباط عندما يشعرون أن تأملهم لا يعمل و ...

النوم مابين الأمس والحاضر ..

اسم المؤلف : self energy

0 0

فى عصرنا الحاضر اختلفت عادات الناس تماما عما كانت عليه قبل خمسين عاما ،، ومن العادات الأساسية التي لا غنى عنها عادات النوم ..      بعد انتشار وسائل التواصل الاجتماعي وتعددها وتنافسها وعر ...

لماذا نحن بدينين؟

اسم المؤلف : Mohamad

0 0

لماذا نحن بدينين؟ تم طرح هذا السؤال عدة مرات ولدينا جميعًا إجابات مختلفة. الأكثر شيوعًا هو أننا نأكل كثيرًا ، وخاصة الوجبات السريعة ، ونمارس الرياضة بشكل أقل. من السهل القول ، سأفقد وزني وسأحافظ عليه. الحقيقة هي أنه عندما نأك ...

اهمية الترويح والترويح الرياضي

اسم المؤلف : bentamer djamal

0 0

ما اهمية النشاط الرياضي الترويحي في ضل انتشار بواء كوفيد19؟ ما هي اهم النشاطات لكل الفئات العمرية واهمل الوسائل لممارسة النشاطات الترويحية؟   ...

اذا كنت فوق سن الثلاثين … تجنب تناول البروتينات مع النشويات في نفس الوجبة

اسم المؤلف : ريمون كمال انيس

0 0

لقد اعتدنا على اكل اللحوم مع البطاطس أو الارز أو الخبز وهذا يؤدي إلى اهدار الطاقة وتأخير عملية الهضم التي تستغرق وقتاً طويلاً فيشعر الانسان بحرقان في فم المعدة وعسر الهضم وانتفاخ وغازات . وذلك لان اللحو ...

أنواع مضادات الهيستامين وآثارها الجانبية

اسم المؤلف : Ahmed Hamed

0 0

يتسائل الكثيرون عن مضادات الهيستامين، وما هي الحالات التي تستدعي تناولها، والاثار الجانبية المصاحبة لها، اقرأ المقال التالي لتتعرف عليها وعلى أنواعها المختلفة. إذا كنت مصابًا بحساسية ما، لا بد أن يصف لك طبيبك مضادات ...

أهم أعراض وعلامات الإصابة بتصلب الشرايين

اسم المؤلف : Ahmed Hamed

0 0

تنتشر الإصابة بمرض تصلب الشرايين، والذي من شأنها أن يسبب مشاكل أخرى، فكيف من الممكن أن تكتشف الإصابة مبكرًا؟ إليك أهم الأعراض والعلامات تصلب الشرايين عبارة عن تضيق في الأوعية الدموية (الشرايين) ناتج عن تراكم الصفيحات فيه، ل ...

عشرة معلومات خاطئة حول تنظيف الأسنان :

اسم المؤلف : دكتور عمادالدين حامد

0 3

صحة الأسنان لا تؤثر فقط على شكل الوجه و الابتسامة لكنها من الأمور المؤثرة في صحة الجسم كله.  وأه م نصيحة للمحافظة على صحة الأسنان هى غسيل الأسنان بالفرشاة والمعجو ...

10 نصائح للعناية بالأسنان:

اسم المؤلف : دكتور عمادالدين حامد

0 0

تنمو الأسنان على مرحلتَين، ففي بداية عمر الإنسان تنمو لديه الأسنان الّلبنيّة التي تبدأ بالسّقوط بعد مرور سنّ معيّنة لتنمو بدلاً منها الأسنان الدّائمة، والأسنان له ...

ما هى فوائد التبرع بالدم؟

اسم المؤلف : دكتور عمادالدين حامد

0 0

  ما هى فوائد التبرع بالدم؟ الوظيفه الأساسيّه للدم هي تزويد خلايا جسم الإنسان بالأكسجين الضروري لعمليّات البناء ، و نقل ...

ما هى أنواع تركيبات الأسنان؟

اسم المؤلف : دكتور عمادالدين حامد

0 0

 ما هى أنواع تركيبات الأسنان؟ تركيبات الأسنان هي عبارة عن استبدال جزء مفقود أو تالف من الأسنان بجزء آخر صناعي، بهدف الحصول على ...

كيف تحمى نفسك من الإصابة بجرثومة المعدة؟

اسم المؤلف : دكتور عمادالدين حامد

0 0

  جرثومة المعدة : هى واحده من أنواع البكتريا المتعايشة في معدتنا و قد يكون لها فائده في حماية المعدة لأنها تفرز مادة تدخل في زياده قلويه ...

lما هى خطوات غرس أو زراعة الأسنان؟

اسم المؤلف : دكتور عمادالدين حامد

0 0

م تعتبر زراعة الأسنان ثورة بالفعل في عالم طب الأسنان الحديث منذ ما يقرب40 سنة ، لأنها تعيد الأسنان التي فقدت على مر السنين وتعيد للفم الابتسامة وأيضاً تعيد عملية المضغ الطبيعي للطعام ، ولا يخفى ...

كيف تتصرف فى حالة الإصابة بالتسمم الغذائى؟

اسم المؤلف : دكتور عمادالدين حامد

0 0

.  ما هو التسمم الغذائى : هو حالة مرضية يصاب بها شخص أو عده أشخاص بسبب تناول غذاء ملوث ، وتظهر الأعراض على المصاب خل ...

هل تعلم أن صحة الجسم تبدأ من الفم ؟

اسم المؤلف : دكتور عمادالدين حامد

0 0

تؤكد  الدراسات االعلمية الحديثة أن نظافة الفم والأسنان تؤثر على صحة العديد من أجهزة الجسم وعلى رأسها القلب والدماغ. فقد تتسبب البكتريا المسببة فى تسوس الأسنان و إلتهابات اللثة فى حدوث أزمات ...